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同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。以達到提高腸道有益菌比率而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊微循環的正常與否，直接關係到身體健康。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。維霖內科診所發現：以下8個簡單的飲食策略


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